目次 目次 はじめに 電気毛布 注意点 袢纏（はんてん） 厚着をする 窓に工夫を施す 注意点 床にマットを敷く 部屋の湿度を60%以上にする 注意点 RC（鉄筋コンクリート)造のマンションの1階かつ角でない部屋に住む 電力会社を見直す 参考：私の部屋 はじめに …

目次 はじめに メイン MRP（Meal Replacement Powder） お米 餃子 シュウマイ 納豆 たまに食べるもの パスタ パスタソース パスタソースをもっと安くする レトルトカレー 食パン+チーズ+ケチャップ 飲み物 補助：サプリメント どこで食品を買うか ネット ド…

私は妙な生活をしているらしい。月にいくらで生きているかを話すと、大抵驚かれたり信じて貰えなかったりする。 そこで、自分用のメモを兼ねてブログを始めてみる。続くだろうか。無理かもしれない。